性生活のアフターケアを正常化する方法

セックスについて話すとき、前戯に非常に重点が置かれており、それは重要です。しかし、セックス全体の後はどうでしょうか？

前戯、前戯、前戯 - 性的関係においては、体と心を整える必要があるため、これは非常に必要です。

ハグ、愛撫、キス、触る、手を出す、口で話すなどの行為はすべて、あなたとあなたのパートナーがセクシーな時間を過ごす準備をするために非常に重要な前戯の行為です。

好むと好まざるにかかわらず、刺激を経験し親密になっている間は大量のホルモンが放出されるため、セックスは感情的なものです。特にあなたとあなたのパートナーが絶頂に達した場合、あなたの体と心は高揚しますが、それがすべて終わったらどうなりますか？

いくつかの調査の結果、それらの感情は性交後不快感 (PCD) によって引き起こされる可能性があることがわかりました。これは、楽しく合意に基づいたセックスの後に感じる否定的な感情を表す言葉で、さまざまな理由で誰にでも起こり得るものですが、それについてはまた別の機会に説明します。

これらの感情を認識してから気づいたのは、PCD を回避または軽減するためには、アフターケアがいかに重要であるかということです。セックスの前や最中に何をすべきかについては多くの議論がありますが、セックス後にあなた、またはあなたとあなたのパートナーが何をすべきかについての対話はあまりありません。

セックス後に時々自分が何を経験するかを知った後、私はセックス中だけでなくセックス後も自分の欲求やニーズを表現することを自分に約束します。

それを実現する方法がいくつかあります。

+ 一緒にベッドに横たわったり寄り添ったり

+ ベッドでおしゃべり

+ ネットフリックス番組の放映

+ 一緒に眠りにつく

セックス後にパートナーの世話をする方法は他にもたくさんあります。たとえ付き合っていなくても、それは喜ばれるでしょう。彼らのアフターケアのニーズを満たす方法を見つけて、あなたのアフターケアのニーズも共有してください。全員が勝ちます。

パートナーとのアフターケアに関する会話が正常化され、誰もが可能な限り最も楽しい性体験をできるようになることを心から願っています。それは私たち全員が受けるべきものだからです。